La figura dello psicologo: decidere di chiedere aiuto

Chi Sono…

Benvenuti nel mio spazio di crescita e benessere. Sono una psicologa e psicoterapeuta, specializzata in terapia Funzionale , in Mindfulness e certificata nell’applicazione della teoria polivagale in terapia.

 La mia missione è guidare adulti e adolescenti, insieme alle loro famiglie, verso un percorso di autenticità e serenità.

Con un approccio pratico ed esperienziale, offro strumenti concreti per affrontare e superare ansia, stress, attacchi di panico, disturbi dell’umore, disturbo ossessivo compulsivo, e difficoltà emotive e relazionali. La mia esperienza si estende anche alla formazione sul benessere aziendale, dove promuovo strategie efficaci per una vita lavorativa equilibrata e produttiva.

Credo fermamente nel potere trasformativo della terapia e dell’autoconsapevolezza. Se stai cercando supporto per superare i blocchi che ostacolano il tuo percorso nella vita, scuola o lavoro, sei nel posto giusto. Insieme, possiamo scoprire e coltivare il tuo potenziale per una vita più piena e soddisfacente.

Sono entusiasta di presentarvi il mio ultimo progetto!!!

Il Quaderno delle Affermazioni Positive.

Creato con passione e attenzione per fornire uno strumento pratico e interattivo, questo quaderno è pensato per adolescenti e giovani adulti che vogliano migliorare la propria autostima e costruire una relazione più sana con se stessi e con la propria madre.

Questo strumento ti aiuterà a:

  • Rafforzare l’autostima: Impare a riconoscere il proprio valore e a sentirsi più sicuro/a.
  • Uscire dalla confusione: Superare l’influenza del giudizio materno e recuperare la chiarezza mentale.
  • Valorizzarsi: Scoprire come apprezzarsi e rispettarsi maggiormente.
  • Migliorare il senso di sé: Costruire una identità più forte e definita.
  • Ritrovare il focus sulla vostra vita: Imparare a concentrarsi su ciò che è veramente importante per sé.

    Non perdete l’occasione di migliorare la vostra vita!

     Il Quaderno delle Affermazioni Positive è ora disponibile su Amazon.

     

recensioni

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insonnia, confusione, difficoltà a prendere decisioni, difficoltà di concentrazione Diagnosi e Cura

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Irrequietezza, agitazione, nervosismo, ansia, attacchi di panico, astenia, depressione

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