Psicologa e Psicoterapeuta: Dott.ssa Marilena De Micco
Tanti articoli di approfondimento sull’ansia e i danni da stress
Facile Pianificare: il tuo quaderno di pianificazione settimanale Il tuo quaderno per essere organizzati al 100% e combattere la procrastinazione! Cos'è Facile Pianificare? Abbiamo parlato tempo fa della Matrice di…
Stress cronico e Sicurezza Lo stress cronico dilaga ormai in tutto il mondo; ed è uno degli argomenti più studiati probabilmente non solo in psicologia ma anche in medicina. E…
E' noto che oggi i Disturbi d’ansia sono in aumento nei giovani, sono diffusissimi, e i sintomi sono riconoscibili. Cosa succede in caso di disturbo d’ansia? Avremo un respiro alterato…
Come eliminare lo STRESS dalla propria vita Respirare è naturale, respirare meglio una scelta. Nasciamo con un respiro e moriamo con un ultimo respiro. Il respiro, regolatore universale e potente…
"Vivere è la cosa più rara del mondo. La maggior parte della gente esiste e nulla di più." Oscar Wilde Come si fa a riprendere il…
Quale è il linguaggio segreto del corpo? Andiamo a fare chiarezza. La voce che sentiamo nella testa, quei pensieri raccontati, siamo noi che parliamo a noi stessi, è la…
Quand'è che la noia diventa astenia Non si può stare senza far nulla? Quante volte soprattutto da bambini ci hanno sgridato perchè non facevamo il nostro dovere? Da adolescenti non…
Lasciar andare la mente in vacanza Ogni anno andare in vacanza vuol dire riavvolgere il nastro staccare un attimo la spina con lo stress quotidiano a cui ormai siamo…
La figura dello psicologo: Decidere di chiedere aiuto L'importanza di una figura d'appoggio. In questo ultimo anno e mezzo, la figura dello psicologo, sta emergendo sempre più, ci ritroviamo a…
La paura di esistere: la depressione Siamo proprio certi di vivere nella nostra vita? Quante volte ci siamo resi conto di percorrere una strada che non è la nostra, ma…