Disturbo d’Ansia in aumento nei giovani
E' noto che oggi i Disturbi d’ansia sono in aumento nei giovani, sono diffusissimi, e i sintomi sono riconoscibili. Cosa succede in caso di disturbo d’ansia? Avremo un respiro alterato…
Tanti articoli di approfondimento sull’ansia e i danni da stress
Come eliminare lo STRESS dalla propria vita
Come eliminare lo STRESS dalla propria vita Respirare è naturale, respirare meglio una scelta. Nasciamo con un respiro e moriamo con un ultimo respiro. Il respiro, regolatore universale e potente…
Riprendere il controllo della propria vita
"Vivere è la cosa più rara del mondo. La maggior parte della gente esiste e nulla di più." Oscar Wilde Come si fa a riprendere il…
Il linguaggio segreto del corpo
Quale è il linguaggio segreto del corpo? Andiamo a fare chiarezza. La voce che sentiamo nella testa, quei pensieri raccontati, siamo noi che parliamo a noi stessi, è la…
Quand’è che la noia diventa astenia
Quand'è che la noia diventa astenia Non si può stare senza far nulla? Quante volte soprattutto da bambini ci hanno sgridato perchè non facevamo il nostro dovere? Da adolescenti non…
Lasciar andare la mente in vacanza
Lasciar andare la mente in vacanza Ogni anno andare in vacanza vuol dire riavvolgere il nastro staccare un attimo la spina con lo stress quotidiano a cui ormai siamo…
La figura dello psicologo: Decidere di chiedere aiuto!
La figura dello psicologo: Decidere di chiedere aiuto L'importanza di una figura d'appoggio. In questo ultimo anno e mezzo, la figura dello psicologo, sta emergendo sempre più, ci ritroviamo a…
La paura di esistere: la depressione
Siamo proprio certi di vivere nella nostra vita? Quante volte ci siamo resi conto di percorrere una strada che non è la nostra, ma ci siamo finiti dentro e crediamo…
Timidezza e ansia sociale
Timidezza e ansia sociale Quante volte ci è capitato di notare la timidezza in un bambino, un adolescente o persino in un adulto? Sin da piccoli questo particolare tratto…
Il potere delle parole.
Cosa sono le parole? Involucri di sentimenti che determinano una vita. E già perchè in base alle parole dette o a quelle non dette che si delinea la vita…