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L'idea della Ruota delle Emozioni nasce dal lavoro dello psicologo Robert Plutchik, che negli anni '80 cercava un modo per rappresentare visivamente e concettualmente la complessità delle emozioni umane e…
Le agende 2025 non sono solo strumenti per organizzare le tue giornate, ma anche un viaggio attraverso il potere dei cristalli e la pratica della gratitudine. Ogni mese è…
Facile Pianificare: il tuo quaderno di pianificazione settimanale Il tuo quaderno per essere organizzati al 100% e combattere la procrastinazione! Cos'è Facile Pianificare? Abbiamo parlato tempo fa della Matrice di…
Bentrovati cari lettori e lettrici! Sono entusiasta di presentarvi il mio ultimo progetto:Il Quaderno delle Affermazioni Positive. Creato con passione e attenzione per fornire uno strumento pratico e interattivo,…
Stress cronico e Sicurezza Lo stress cronico dilaga ormai in tutto il mondo; ed è uno degli argomenti più studiati probabilmente non solo in psicologia ma anche in medicina. E…
La tristezza è un’emozione potentissima e persistente Ecco una parabola buddista che spiega la necessità di accettare la tristezza: “Una donna aveva perso il figlio e non riusciva…
Intelligenza e autostima Daniel Goleman, psicologo e autore noto per il suo lavoro sull'intelligenza emotiva, ha identificato diversi tipi di intelligenza nel suo lavoro. I principali tipi di intelligenza di…
Hikikomori Gli hikikomori sono giovani, prevalentemente maschi, che si ritirano dalla vita sociale e si rinchiudono nelle loro stanze, interagendo solo con il mondo virtuale o dedicandosi a…
Toy therapy:Il gioco è molto più di quel che sembra. Anche se ci sono molti libri che parlano dell'importanza del gioco, in realtà nella nostra società e nella metodologia prevalentemente…