Riprendere il controllo della propria vita
"Vivere è la cosa più rara del mondo. La maggior parte della gente esiste e nulla di più." Oscar Wilde Come si fa a riprendere il…
Psicologa e Psicoterapeuta: Dott.ssa Marilena De Micco
"Vivere è la cosa più rara del mondo. La maggior parte della gente esiste e nulla di più." Oscar Wilde Come si fa a riprendere il…
Quale è il linguaggio segreto del corpo? Andiamo a fare chiarezza. La voce che sentiamo nella testa, quei pensieri raccontati, siamo noi che parliamo a…
fonte: web 10 effetti respirazione Ho già parlato qui delle possibili alterazioni del respiro e di quanto sia importante recuperare una corretta respirazione di tipo diaframmatico per il nostro benessere…
Intervenire sui disturbi d’ansia in 20 ore Situazione attuale: soffri d’ansia. Le hai provate tutte ma con scarsi o temporanei risultati e magari l’idea di intraprendere una psicoterapia non è…
Ho paura della paura; paura degli spasmi del mio spirito che delira, paura di questa orribile sensazione di incomprensibile terrore. Ho paura delle pareti, dei mobili, degli oggetti familiari che…
Per la Commissione Europea Direzione Generale Occupazione e Affari Sociali (1999) lo stress legato all'attività lavorativa viene definito come "la reazione emotiva, cognitiva, comportamentale e fisiologica ad aspetti avversi e…
La vita è un insieme di avvenimenti di cui l’ultimo potrebbe anche cambiare il senso di tutto l’insieme. Italo Calvino Oggi anche il tuo dottore sarà d’accordo nel considerare lo…