I 10 effetti benefici della respirazione diaframmatica profonda

fonte: web 10 effetti respirazione Ho già parlato qui delle possibili alterazioni del respiro e di quanto sia importante recuperare una corretta respirazione di tipo diaframmatico per il nostro benessere…

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Le emozioni: Cosa sono, come le esprimiamo, l’ MMIP e l’utilizzo in terapia

Cosa sono le emozioni? “Emozione” è una parola che deriva dal latino dal verbo “movere” che significa muovere. Provare un’emozione o suscitarla indica in entrambe i casi un movimento, qualcosa…

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