La costa e la marea: conoscenza di sè ed emozioni
La costa e la marea: le emozioni umane Immagina di trovarti su un'immensa costa di mare . Sappi che lungo tutto il cammino le onde si infrangeranno in modo diverso…
Blocchi di crescita
Blocchi di crescita : Richiedere Non può esserci nella vita delle persone soltanto un Ricevere, perché altrimenti si rischia di aspettare di Ricevere quello che si desidera senza ottenerlo mai…
Àncore: dalle micro alle macro strutture
Dall’individuo al mondo Cos’è l’ancoraggio? L’ancoraggio è il meccanismo che associa uno stimolo esterno o interno ad una risposta emotiva e può svilupparsi sia attraverso un’azione ripetuta, sia tramite un’unica situazione originale…
Il bisogno dell’altro nella coppia tossica
Il bisogno dell'altro nella relazione tossica. Avere bisogno in maniera patologica dell'altro è una costante nelle relazioni di coppia tossiche. In una coppia quando non ci si evolve allo stesso…
La rabbia nelle relazioni
La rabbia nelle relazioni. Viviamo in un mondo di relazioni: di coppia, genitoriali, fraterne, amicali, tra colleghi o compagni di classe...e quello che succede all'interno di queste relazioni influenza non…
La memoria corporea e la respirazione
(In che modo e perché respiriamo male) Molte delle esperienze di vita più pregnanti le facciamo nelle prime fasi dello sviluppo a partire dalla vita intrauterina; e questo lascia…
Lo sviluppo in adolescenza
Crescita, affettività, amicizia e sviluppo della personalità in adolescenza adolescenza: Picasso 1939 il Ritratto di Dora Maar Il processo di maturazione dura tutta la vita quindi non è che crescita,…
Autostima autoefficacia ed efficienza personale
Voglio parlarti di quanto sia importante essere convinti della propria capacità di fare tutto ciò che serve per ottenere un determinato risultato, o per superare un determinato ostacolo; e di…
Attacchi di Panico: un intervento efficace
Ho paura della paura; paura degli spasmi del mio spirito che delira, paura di questa orribile sensazione di incomprensibile terrore. Ho paura delle pareti, dei mobili, degli oggetti familiari che…
Disagio lavorativo: i danni dello stress lavoro-correlato
Per la Commissione Europea Direzione Generale Occupazione e Affari Sociali (1999) lo stress legato all'attività lavorativa viene definito come "la reazione emotiva, cognitiva, comportamentale e fisiologica ad aspetti avversi e…