La memoria corporea e la respirazione
(In che modo e perché respiriamo male) Molte delle esperienze di vita più pregnanti le facciamo nelle prime fasi dello sviluppo a partire dalla vita intrauterina; e questo lascia traccia…
Tutti gli adulti sono responsabili di tutti i bambini: storia di un abuso
Nella cultura orientale si chiama Satori, quando cioè ti si apre la mente e una improvvisa consapevolezza vi penetra, facendo luce. All’improvviso quello che spaventava diventa un ricordo. È…
Le emozioni: Cosa sono, come le esprimiamo, l’ MMIP e l’utilizzo in terapia
Cosa sono le emozioni? “Emozione” è una parola che deriva dal latino dal verbo “movere” che significa muovere. Provare un’emozione o suscitarla indica in entrambe i casi un movimento, qualcosa…
Attacchi di Panico: un intervento efficace
Ho paura della paura; paura degli spasmi del mio spirito che delira, paura di questa orribile sensazione di incomprensibile terrore. Ho paura delle pareti, dei mobili, degli oggetti familiari che…
Disagio lavorativo: i danni dello stress lavoro-correlato
Per la Commissione Europea Direzione Generale Occupazione e Affari Sociali (1999) lo stress legato all'attività lavorativa viene definito come "la reazione emotiva, cognitiva, comportamentale e fisiologica ad aspetti avversi e…
Dalla Sindrome generale di adattamento allo Stress cronico
La vita è un insieme di avvenimenti di cui l’ultimo potrebbe anche cambiare il senso di tutto l’insieme. Italo Calvino Oggi anche il tuo dottore sarà d’accordo nel considerare lo…
Vacanze di Natale senza stress
Primo segno di un animo equilibrato è la capacità di starsene tranquilli in un posto e in compagnia di sé stessi. (Lucio Anneo Seneca) Nella frenesia che solitamente caratterizza il…