I Laboratori del Benessere – come eliminare lo STRESS negativo dalla propria vita

Respirare è naturale, respirare meglio una scelta. Nasciamo con un respiro e moriamo con un ultimo respiro. Il respiro, regolatore universale e potente strumento di cambiamento Rivela chi siamo e…

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I 10 effetti benefici della respirazione diaframmatica profonda

fonte: web 10 effetti respirazione Ho già parlato qui delle possibili alterazioni del respiro e di quanto sia importante recuperare una corretta respirazione di tipo diaframmatico per il nostro benessere…

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