Alessitimia
Quando le emozioni non hanno parole L'alessitimia, un termine che deriva dal greco antico e significa "mancanza di parole per le emozioni", è una condizione psicologica che rende difficile riconoscere,…
Persone Altamente Sensibili: una storia
La storia di Anna: Una Persona Altamente Sensibile (PAS) Ho già parlato in un altro articolo delle Persone Altamente Sensibili, e vi invito a rileggerlo per capirne le caratteristiche e…
Ruota delle Emozioni
L'idea della Ruota delle Emozioni nasce dal lavoro dello psicologo Robert Plutchik, che negli anni '80 cercava un modo per rappresentare visivamente e concettualmente la complessità delle emozioni umane e…
Disregolazione emotiva
La disregolazione emotiva in adolescenza L'adolescenza è un periodo di grandi cambiamenti che richiedono capacita di adattamento e di regolazione delle emozioni. Tuttavia, alcuni adolescenti possono avere difficolta a gestire…
L’insicurezza adolescenziale
Affrontare l'insicurezza adolescenziale: Coltivare l'autostima nei giovani riconoscendo le intelligenze multiple L'adolescenza è un periodo di transizione complesso, un viaggio attraverso una serie di cambiamenti fisici, emotivi e sociali.…
La costa e la marea: conoscenza di sé ed emozioni
La costa e la marea: conoscenza di sé ed emozioni Immagina di trovarti su un'immensa costa di mare . Sappi che lungo tutto il cammino le onde si infrangeranno in…
Blocchi di crescita
Blocchi di crescita : Richiedere Non può esserci nella vita delle persone soltanto un Ricevere, perché altrimenti si rischia di aspettare di Ricevere quello che si desidera senza ottenerlo mai…
La tecnica dell’ancoraggio
La tecnica dell'ancoraggio Cos’è l’ancoraggio? L’ancoraggio è il meccanismo che associa uno stimolo esterno o interno ad una risposta emotiva e può svilupparsi sia attraverso un’azione ripetuta, sia tramite un’unica situazione originale…
L’importanza di scegliere
L'importanza di scegliere. Vivere nel dubbio e nell'incertezza è una modalità molto faticosa per l'essere umano. Nel momento in cui ci comportiamo in un modo o diciamo cose che non…
Il bisogno dell’altro nella coppia tossica
Il bisogno dell'altro nella relazione tossica. Avere bisogno in maniera patologica dell'altro è una costante nelle relazioni di coppia tossiche. In una coppia quando non ci si evolve allo stesso…