Àncore: dalle micro alle macro strutture

Dall’individuo al mondo Cos’è l’ancoraggio? L’ancoraggio è il meccanismo che associa uno stimolo esterno o interno ad una risposta emotiva e può svilupparsi sia attraverso un’azione ripetuta, sia tramite un’unica situazione originale…

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I 10 effetti benefici della respirazione diaframmatica profonda

fonte: web 10 effetti respirazione Ho già parlato qui delle possibili alterazioni del respiro e di quanto sia importante recuperare una corretta respirazione di tipo diaframmatico per il nostro benessere…

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