I Laboratori del Benessere

Per ripristinare il benessere perduto negli ultimi anni possiamo intraprendere un percorso di crescita e consapevolezza personale completo, che prenda in considerazione la persona nella sua integrità mente- corpo.

I Laboratori del Benessere aiutano a sviluppare il benessere psicofisico e offrono un percorso di riequilibrio interiore e riarmonizzazione delle relazioni.

Le nostre paure ed angosce nel presente, ansie ed incertezze del futuro, finiscono per trasformarsi in sintomi veri e propri che possono limitare e ridurre la percezione di sé stessi.
Ed ecco che, nella condivisione del lavoro di gruppo, possiamo trovare risposte le incertezze e soluzione le ansie.

I laboratori  permetteranno di:

  1. Migliorare la percezione e l’espressione di sé
  2. Esplorare i sentimenti “bloccati”
  3. Sbloccare le difficoltà
  4. Superare l’ansia
  5. Gestire lo stress
  6. Potenziare le capacità creative
  7. Aumentare la capacità di prendere decisioni
  8. Riprendere la comunicazione interrotta con gli altri…

Conduttrici:
Marilena De Micco (Psicologa Psicoterapeuta, esperta in trattamenti antistress)
Eliana Recano (Counselor Professionista, trattamenti antistress primo livello)

I laboratori avranno una durata di 2 ore e saranno organizzati in 8 incontri
Inizieranno venerdì 8 aprile dalle 17.00 alle 19.00
Per informazioni: 3207528366 oppure 3284890711 (altro…)

Continua a leggereI Laboratori del Benessere

I 10 effetti benefici della respirazione diaframmatica profonda

fonte: web 10 effetti respirazione Ho già parlato qui delle possibili alterazioni del respiro e di quanto sia importante recuperare una corretta respirazione di tipo diaframmatico per il nostro benessere…

Continua a leggereI 10 effetti benefici della respirazione diaframmatica profonda

La balbuzie – Un disturbo frequente nei bambini e non solo  

Insorgenza, fattori predisponenti ed evoluzione della balbuzie Cos’è la balbuzie? La definizione più completa della balbuzie è quella di Shindler che la definisce: “…un disturbo della fluenza della parola caratterizzato…

Continua a leggereLa balbuzie – Un disturbo frequente nei bambini e non solo