Riprendere il controllo della propria vita

    "Vivere è la cosa più rara del mondo. La maggior parte della gente esiste e nulla di più."                                              Oscar Wilde   Come si fa a riprendere il…

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Disagio lavorativo: i danni dello stress lavoro-correlato

Per la Commissione Europea Direzione Generale Occupazione e Affari Sociali (1999) lo stress legato all'attività lavorativa viene definito come "la reazione emotiva, cognitiva, comportamentale e fisiologica ad aspetti avversi e…

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Dalla Sindrome generale di adattamento allo Stress cronico

La vita è un insieme di avvenimenti di cui l’ultimo potrebbe anche cambiare il senso di tutto l’insieme. Italo Calvino Oggi anche il tuo dottore sarà d’accordo nel considerare lo…

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Quattro modi efficaci di gestire l’ansia: terza parte

Questi suggerimenti che mi appresto a darvi non possono ovviamente sostituire la completezza e la profondità di un intervento psicoterapeutico vero e proprio, ma vi aiuteranno certamente ad alleviare i…

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