Dalla Sindrome generale di adattamento allo Stress cronico
La vita è un insieme di avvenimenti di cui l’ultimo potrebbe anche cambiare il senso di tutto l’insieme. Italo Calvino Dalla sindrome di adattamento allo stress cronico Oggi anche…
Vacanze di Natale senza stress
Primo segno di un animo equilibrato è la capacità di starsene tranquilli in un posto e in compagnia di sé stessi. (Lucio Anneo Seneca) Vacanze di…
Quattro modi efficaci di gestire l’ansia: terza parte
Questi suggerimenti che mi appresto a darvi non possono ovviamente sostituire la completezza e la profondità di un intervento psicoterapeutico vero e proprio, ma vi aiuteranno certamente ad alleviare i…
Il riscatto del “mostrarsi”dopo il cancro.
"L’essere umano (…) ha bisogno di condividere con gli altri: vissuti, emozioni, idee, progetti. La condivisione è possibile grazie all’apertura nei confronti degli altri: apertura che dovrebbe essere nella normalità…
Quattro modi efficaci di gestire l’ansia: seconda parte
Abbiamo fatto un po’ di chiarezza in più sull’ansia; entriamo adesso nel vivo della sua gestione facendo alcune precisazioni. Il funzionamento corretto di ogni organismo riguarda tutti i suoi…
La paranoia
Mi fido di tutti. Non mi fido del diavolo dentro di loro. (Troy Kennedy-Martin) Impattiamo il mondo, e quindi le esperienze che viviamo, con tutti i nostri sensi, ma anche con…
La creatività: come aumenta e cosa la frena
"Essere creativi significa sperimentare la vita secondo il proprio modo, percepire le cose da un punto di vista personale, procedere basandosi sulle proprie risorse, capacità, fondamenti. Significa affrontare la vita…
Il bambino e i capricci
Quello che devi sapere sui capricci del tuo bambino E’ un dato di fatto: il profumato angioletto, il dolcissimo batuffolo che ti ha conquistato da subito con il suo sorriso…
Quattro modi efficaci di gestire l’ansia: prima parte
Quattro modi efficaci di gestire l'ansia: prima parte La conoscenza è imparare qualcosa ogni giorno. La saggezza è lasciar andare qualcosa ogni giorno. (detto zen) "…lasciar andare qualcosa ogni…
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