Respirare è naturale, respirare meglio una scelta.
Nasciamo con un respiro e moriamo con un ultimo respiro.
Il respiro, regolatore universale e potente strumento di cambiamento
Rivela chi siamo e come viviamo, svelando quanto la nostra storia passata condiziona ancora il presente e la nostra salute.
L’importanza che ha per la nostra salute il modo in cui respiriamo è nota, provata ed evidente.
Cosa dice la scienza a proposito del respiro:
Ponte tra il mondo inconscio e quello conscio (essendo sotto il controllo di entrambi i sistemi simpatico e parasimpatico),
la sua ampiezza e la sua frequenza influenzano profondamente
il sistema nervoso centrale – soprattutto quello autonomo –
il sistema endocrino, il sistema cardio-circolatorio e il metabolismo cellulare…
L’alternanza di inspirazione-espirazione
(che è anche un alternarsi di trattenere-lasciare)
procede infatti con l’alternarsi della simpaticotonia-parasimpaticotonia,
le due ramificazioni del sistema nervoso autonomo periferico
deputato a regolare in modo automatico le funzioni vitali di base
e l’attività di tutti i visceri, comprese le ghiandole e i vasi sanguigni.
La tecnica:
L’intervento Funzionale,
utilizzando un repertorio di tecniche calibrato e multifocale,
è in grado di influire sull’equilibrio del sistema neurovegetativo,
allo scopo di restaurare una respirazione diaframmatica profonda
propria della calma e del benessere dell’individuo,
la cui importanza sull’intero complesso delle sostanze neuromodulatrici
è un dato acquisito sia nella biologia che nella psicobiologia.
Unisciti a noi nel Laboratorio del Benessere , dove si impara a riconoscere la propria modalità di respirazione e dove si ripristina la respirazione diaframmatica profonda.
Modalità di svolgimento:
Nel gruppo ( max 8-10 persone) vengono affrontate prima a livello teorico
e poi a livello pratico quelle che sono le proprie alterazioni nella respirazione,
le loro possibili origini e le loro conseguenze a medio e lungo termine.
Inoltre, liberando il respiro,
ricordi, emozioni, sentimenti e immagini fluiscono,
mentre si lasciano andare le tensioni accumulate.
Vieni a scoprire la tecnica Funzionale attraverso l’esperienza di gruppo che il Laboratorio del Benessere ti offre per una efficace gestione dello stato emotivo, una diminuzione dello stress ed una riduzione della sintomatologia legata ai disturbi stress correlati.
A questo scopo nascono i Laboratori del Benessere!
Presso la sede di Napoli in via Toledo 156 sono aperte le iscrizioni ai laboratori ,che si svolgeranno in gruppo , iniziano il 20 ottobre ma sono continuativi per cui, se sei interessato e stai leggendo questo articolo dopo la data ufficiale di inizio, sappi che ci si può sempre iscrivere. Ti aspetto!
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